El llibre definitiu de mindfulness per a nens i nenes
El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.
Per tant,...
Opcions de compra
Escollir formats:
| Temàtiques | |
|---|---|
| Publicació | 6 octubre 2021 |
| Sentit lectura | Occidental |
| Col·lecció | Contes |
| Presentació | Tapa dura sense s/cob(cartoné) |
|---|---|
| Format | 23 x 21.5 cm |
| Editorial | Estrella Polar |
| ISBN | 978-84-1389-049-4 |
| Pàgines | 96 |
|---|---|
| Codi | 0010281256 |
| Tinta il·lustracions interior | Integrades a color |
Un llibre de mindfulness dirigit específicament als més petits.
A més d'aportar informació a manera de guia per als pares i les mares, ofereix contes als més petits per explicar-los, a través d'una situació fictícia, el concepte que es desenvolupa.
El llibre està dividit en sis tipus de poder: el de la mirada, el d'escoltar, el del cos, el de la respiració, el del pensament i el de les emocions. Cada poder té tres apartats diferents: el teòric per als pares i mares, el conte per als nens i una sèrie d'exercicis per desenvolupar-lo.
Amb tendres il·lustracions d'Alicia Teba.
Comentaris i valoracions sobre Descobreix els teus poders
Encara no hi ha comentaris ni valoracions per a aquest llibre. Sigues el primer a valorar aquest llibre.
