Guia de relaxació per als que no tenen temps

al cotxe, al despatx, al carrer

Henri Brunel

Sigues el primer a valorar aquest llibre Sigues el primer a valorar aquest llibre

Editorial: Pòrtic Edicions

Temàtica: Novel·la contemporània

Col·lecció: ATRIUM

Traductor: Jordi Manel Espinet Burunat

Nombre de pàgines: 152

Sinopsi de Guia de relaxació per als que no tenen temps:

«La relaxació és una passarel·la cap a la felicitat». Henri Brunel

Les tècniques de relaxació d'Henri Brunel són senzilles i eficaces. Es poden practicar gairebé en qualsevol moment i a qualsevol lloc: al despatx o al cotxe, esperant el metro o l'autobús, a cal dentista o bé comprant al supermercat. Es tracta d'un llibre dirigit a tothom que tingui necessitat de trencar l'espiral de l'estrès i de trobar espais de pau en el dia a dia.Del mal d'esquena a l'insomni, del cansament crònic a mal de panxa, de la migranya a la hipertensió, són moltes les molèsties quotidianes que ens impedeixen tenir una vida satisfactòria. La Guia de relaxació d'Henri Brunel proposa solucions que no són miraculoses, però que funcionen... si es posen en pràctica.

Guardar a favorits Guardat a favorits Marcar com a llegit Marcat com a llegit

Rústica amb solapes

Triar format

Format únic

Rústica amb solapes

17.90 €

Comprovar disponibilitat

Sobre l'autor de Guia de relaxació per als que no tenen temps

Henri Brunel

Henri Brunel ha estat educador i director d'escola. Durant més de trenta anys, ha fet classes de ioga. Ha entrenat esportistes i ha dirigit la rehabilitació de persones amb lesions físiques. És autor de diversos llibres sobre temes relacionats amb l'educació i amb l'espiritualitat. Els seus llibres sobre filosofia zen han obtingut un gran èxit: Les plus beaux contes zen (2002), Humour zen (2003) i Conte du chat maître zen (2004), entre altres.... Llegir-ne més

Informa't de les nostres novetats de novel·la contemporània

Apunta't i t'informarem de les nostres novetats més destacades

Carregant...