La guia definitiva per recuperar la vitalitat tenint cura de tu mateix des de dins
Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.
Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fa de diferent la gent a les regions on viuen les persones més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé?
Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert què tenen en comú les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha analitzat...
Opcions de compra
Escollir formats:
| Temàtiques | |
|---|---|
| Publicació | 14 febrer 2024 |
| Col·lecció | NO FICCIÓ COLUMNA |
| Presentació | Rústica amb solapes |
| Traductora | Judit Rodà Panadès |
|---|---|
| Format | 15 x 23 cm |
| Editorial | Columna Edicions |
| ISBN | 978-84-664-3147-7 |
|---|---|
| Pàgines | 272 |
| Codi | 0010338189 |
Maria Puntí és dietista integrativa, professora i divulgadora científica. També és directora de dues clíniques pròpies de medicina integrativa formades per professionals sanitaris especialitzats: MPunti (@m.punti) i Hom (@hom.integrativemedicine).
La Maria es va llicenciar en Publicitat, Relacions Públiques i Màrqueting, però en finalitzar la carrera universitària va decidir canviar de rumb, ja que després de patir diversos problemes de salut es va adonar de la importància de l’estil de vida en la prevenció i el tractament de malalties.
Des del 2018 ha cursat diversos màsters en medicina i nutrició integrativa, i s’ha especialitzat en salut digestiva. Ha creat una escola de formació, Integrative Salud School (ISS), i dirigeix diferents retirs holístics a Indonèsia.
El projecte personal de la Maria consisteix a fomentar els bons hàbits de vida per prevenir la malaltia i abordar integrativament els pacients amb problemes de salut, tenint en compte l’exercici físic, el benestar emocional, l’alimentació i l’entorn.
Instagram: @m.punti
Pòdcast: Hackea tu vida
Encara no hi ha comentaris ni valoracions per a aquest llibre. Sigues el primer a valorar aquest llibre.
