Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Si continua navegant, considerem que n’accepta l’ús. Pot canviar la configuració o obtenir més informació aquí.
Tancar
Planeta de Libros
  1. Grup62.cat
  2. /
  3. Autoajuda
  4. /
  5. Dieta
  6. /
  7. La dieta 5:2. Receptes de 100, 200 i 300 calories
La dieta 5:2. Receptes de 100, 200 i 300 calories
Receptes de 100, 200 i 300 calories

Angela Dowden

Format únic

La dieta 5:2. Receptes de 100, 200 i 300 calories

Receptes de 100, 200 i 300 calories

Angela Dowden

Editorial: Columna Edicions
Col·lecció: COL.LECCIO CUINA
Número de pàgines: 144

Oblida les dietes que s’allarguen eternament i fan que la voluntat fl aquegi durant el procés.

Sinopsi de La dieta 5:2. Receptes de 100, 200 i 300 calories:

Posar en pràctica la dieta 5:2 és fàcil: simplement redueix la ingesta de calories a 500/600 durant 
dos dies a la setmana i després pren-te la resta de la setmana lliure i menja el que vulguis. Fent dejuni parcial només dos dies a la setmana perdràs pes, milloraràs la teva salut i et
sentiràs bé, i no podria ser més fàcil amb aquestes delicioses receptes baixes en calories
per a l’esmorzar, el dinar i el sopar.

Inclou: 100 receptes amb recompte de calories; un planifi cador de menús per als dies de dejuni
de 4 setmanes; grans idees per a refrigeris baixos en calories per mantenir la gana a ratlla; un
comptador de calories de consulta ràpida, i consells i tècniques per dominar el control de
les racions, aconseguir una bona nutrició i seguir el pla d’alimentació 5:2 per sempre.

El vull L’he llegit
Format únic

Coneix-ne més sobre La dieta 5:2. Receptes de 100, 200 i 300 calories

Les 100 delicioses receptes baixes en calories d’aquest llibre fan que el dia de dejuni resulti fàcil. Des de la frittata de carbassa i mató fins al pollastre amb llimona i romaní, hi trobaràs plats saborosos, amb el seu recompte de calories, que poden alimentar una persona,
una parella o una família. A més de les fantàstiques receptes, també s’ofereixen idees sobre refrigeris baixos en calories perquè et mantinguis a punt, un comptador de calories de consulta ràpida i un planifi cador de menús per als dies de dejuni de 4 setmanes. Això es completa amb informació sobre el control de les racions i sobre com convertir el mètode 5:2 en un pla per sempre.


Si ja ets un convers del dejuni intermitent o simplement et planteges provar-ho, en aquest llibre trobaràs la guia perfecta per perdre pes amb èxit i de manera duradora.

Fitxa tècnica

Data de publicació: 18/02/2014 | Idioma: Català | ISBN: 978-84-664-1808-9 | Codi: 10036974 | Format: 19 x 24,5 cm. | Presentació: Rústega amb solapes | Col·lecció: COL.LECCIO CUINA | Traductors: Anna Turró Armengol | Núria Parés Sellarés

Totes les opinions de La dieta 5:2. Receptes de 100, 200 i 300 calories

Aquest llibre té 0 Comentaris Deixa el teu comentari
No hi ha comentaris del llibre