Grup62
Mindfulness

Tessa Watt

Butxaca
Triar format
Tria el teu format
Veure opcions de compra

Mindfulness

Tessa Watt

Editorial: labutxaca
Temàtica: Autoajuda
Col·lecció: LABUTXACA
Traductor: Gemma Deza Guil
Nombre de pàgines: 218

Sinopsi de Mindfulness:

Una guia pràctica de Tessa Watt

MINDFULNESS

Una guia pràctica de Tessa Watt

 

…et dóna les claus que t'ajudaran a apreciar la vida en lloc d'angoixar-te pel dia a dia. Hi trobaràs consells efectius i casos pràctics que t’aproparan al camí de la felicitat i el benestar. Et permetrà estar més centrat i alliberar-te de la sensació d'estrès.

 

REDUEIX L'ANSIETAT

i domina les teves emocions amb major eficàcia

 

VIU EL MOMENT

i deixa de banda els pensaments negatius

 

DESCOBREIX QUÈ ÉS EL QUE ET FA FELIÇ

i com alliberar-te amb més facilitat del mal humor

 

SEGUEIX UN RITME PAUSAT

i troba la teva pròpia font de calma

 

Butxaca
Triar format
Tria el teu format
Veure opcions de compra

Fitxa tècnica

Data de publicació: | Idioma: Català | ISBN: 978-84-9930-690-2 | Codi: 10030241 | Format: 12 x 17 cm. | Presentació: Rústica sense solapes | Col·lecció: LABUTXACA | Traductor: Gemma Deza Guil

Totes les opinions de Mindfulness

Deixar un comentari
  • La teva valoració
Perquè la valoració sigui visible necessitem que accedeixis al teu compte Accedir