Una guia pràctica de meditació que ens permetrà vèncer l'estrès i retrobar-nos amb nosaltres mateixos.
Sovint, la nostra ment és esclava de múltiples estímuls i en perdem el control. Si volem viure amb plenitud, hem d'aprendre a ensinistrar la ment, purificar-la i desenvolupar-la. Només així podrem transformar la nostra manera de viure i trobar la profunda naturalesa del nostre...








