Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.
Cada cop som més impacients i estem més irritables.
Notes que et costa més parar atenció? Has sentit ansietat últimament? Toleres pitjor l’avorriment i el dolor?
Vivim en l’era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida...
Opcions de compra
Escollir formats:
| Temàtiques | |
|---|---|
| Publicació | 3 abril 2024 |
| Col·lecció | NO FICCIÓ COLUMNA |
| Presentació | Rústica amb solapes |
|---|---|
| Format | 15 x 23 cm |
| Editorial | Columna Edicions |
| ISBN | 978-84-664-3209-2 |
|---|---|
| Pàgines | 384 |
| Codi | 0010346106 |
Un llibre que aborda el canvi de paradigma a la societat actual; una societat que ha perdut la capacitat de parar, observar i aprofundir, que tolera pitjor el dolor i la frustració i que viu amb el mode fast activat.
Recupera la teva ment, reconquista la teva vida es convertirà en lectura de capçalera, ja que ens proporciona eines per gestionar aquests temes que ens preocupen de manera individual i com a societat: a les cases (tant a pares com a fills), a les escoles i universitats (professors i alumnes), en l'entorn laboral, en les relacions de parella...
La psiquiatra analitza temes de gran actualitat i molt presents cada dia als mitjans de comunicació: l'ús de les pantalles, el consum de pornografia, la gratificació immediata a cop de clic, la pèrdua d'atenció, la manca de son, les addiccions (xarxes socials, drogues, alcohol, sucre…).
Els seus anteriors llibres, Com fer que et passin coses bones i Troba la teva persona vitamina, han estat editats a més de 40 països i se n'han venut més de 3.000.000 d'exemplars a tot el món.
La doctora Marian Rojas Estapé és psiquiatra llicenciada en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Navarra. Treballa a l’Institut Rojas Estapé a Madrid i la seva tasca professional se centra de manera principal en el tractament de persones amb ansietat, depressió, trastorns de personalitat, trastorns de conducta, malalties somàtiques i trauma.
Ha participat en diversos projectes de cooperació i voluntariat fora d’Espanya i és ambaixadora de Mans Unides. Creadora del projecte Ilussio sobre emocions, motivació i felicitat al món empresarial, és, a més, conferenciant nacional i internacional assídua.
Col·labora de forma habitual en mitjans de comunicació, com el programa Fin de semana de la COPE, amb Cristina López Schlichting.
Els seus llibres Com fer que et passin coses bones i Troba la teva persona vitamina van ser els més venuts a Espanya el 2022.
Web: marianrojas.com
Comentaris i valoracions sobre Recupera la teva ment, reconquista la teva vida
Encara no hi ha comentaris ni valoracions per a aquest llibre. Sigues el primer a valorar aquest llibre.
