Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Si continua navegant, considerem que n’accepta l’ús. Pot canviar la configuració o obtenir més informació aquí.
Tancar
No t'ho perdis...
No t'ho perdis...
Planeta de Libros
Anar al recomanador
  1. Grup62.cat
  2. /
  3. Autoajuda
  4. /
  5. Salut
  6. /
  7. Tranquils i atents com una granota
Tranquils i atents com una granota

Eline Snel

Format únic

Tranquils i atents com una granota

Eline Snel

Editorial: labutxaca
Temàtica:
Col·lecció: LB
Número de pàgines: 144

Les tècniques del mindfulness i la meditació per als nens… amb els seus pares!

Sinopsi de Tranquils i atents com una granota:

Els nens d’avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inglús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent?

La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s’adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats.

Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens de 5 a 12 anys podran practicar cada dia.

El vull L’he llegit
Format únic

Per què llegirTranquils i atents com una granota

1

Inclou un CD amb exercicis pràctics per realitzar amb els infants.

2

El mètode està basat en el mindfulness de Jon Kabat-Zinn i els resultats demostren que els nens dormen millor, estan més concentrats i serens, i se senten més segurs.

Fitxa tècnica

Data de publicació: 09/09/2015 | Idioma: Català | ISBN: 978-84-16334-48-3 | Codi: 10127802 | Format: 13 x 20 cm. | Presentació: Rústega sense solapes | Col·lecció: LB | Traductor: Mª Dolors Farreny

Totes les opinions de Tranquils i atents com una granota

Aquest llibre té 0 Comentaris Deixa el teu comentari
No hi ha comentaris del llibre