Els nens d’avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent?
La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s’adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats.
Aquest llibre ofereix històries i exercicis...
Tranquils i atents com una granota
La meditació per als infants segons el mètode mindfulness
- Eline Snel
Sinopsi de Tranquils i atents com una granota
Opcions de compra
Escollir formats:
Fitxa Tècnica
Per què llegir
Motius per llegir Tranquils i atents com una granota
Inclou un CD amb exercicis pràctics per realitzar amb els infants.
El mètode està basat en el mindfulness de Jon Kabat-Zinn i els resultats demostren que els nens dormen millor, estan més concentrats i serens, i se senten més segurs.
Opinions
Comentaris i valoracions sobre Tranquils i atents com una granota
Encara no hi ha comentaris ni valoracions per a aquest llibre. Sigues el primer a valorar aquest llibre.
